Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2014
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 178,16g.
Ontbijt: Palermo's (Costco) - Chicken Fajita Pizza. Lunch: Nesquik Nesquik Cereal, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Becel Olive Oil Margarine, Compliments Large Eggs, Country Harvest Pain Tournesol et Orge. Diner: Fine Choice Foods LTD. Crispy vegetable Spring Rolls, Käsewerk Schlemmertöpfchen Tomaten Brotaufstrich, V8 V8 100% Vegetable Juice, President's Choice Tex Mex Shredded Cheese Blend, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Andere: Alexia Sweet Potato Julienne Fries. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Tabata workout I invented - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghostwrite's Gewicht Geschiedenis
|