Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 58,85g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 151,66g.
Ontbijt: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Rebus, MILKU Susu Strawberry, Pisang. Lunch: Ceker, Pepes Ayam, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Batagor Batagor, Indomie Rasa Ayam Spesial, Pepaya. Snacks/Andere: Serena Butter Waffle. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 25 minuten, Koken - 10 minuten, Buikspieren - 21 minuten, Zumba - 35 minuten, Cardio - 44 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|