Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 90,07g | Eiwit: 139,91g | Kolhy: 191,60g.
Ontbijt: Агрокомплекс Сыр Европейский, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебодар Хлеб Солодовый, Сибирский Кедр Урбеч , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гармония Сметана 20%, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Овощной суп. Diner: Кубань Матушка Рис Осман, Алексеевское Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andere: Кофе с Молоком, Банан, Раф Кофе. meer...
|
|
2508 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Yoga - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|