Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
101,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 41,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 54,02g | Eiwit: 72,92g | Kolhy: 160,49g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Butternut Winter Squash , Couscous (Cooked) , Heinz Salad Cream, Tesco Simple Side Salad. Diner: HP BBQ Sauce, Tesco Bell Pepper, Tesco Rump Steak. Snacks/Andere: By Sainsbury's Frozen Dark Sweet Cherries, Cadbury Drinking Chocolate. meer...
|
|
3074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|