Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3352 kcal
|
Vet: 83,02g | Eiwit: 342,71g | Kolhy: 322,86g.
Ontbijt: PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: No Name Frozen Mixed Vegetables, Cucumber (with Peel) , Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Heinz Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Diner: Pace Chunky Salsa Medium, Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey. Snacks/Andere: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Julian Bakery Progranola Vanilla Cinnamon Clusters, Isosurge , Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|