Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2021
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 30,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 123,32g | Eiwit: 81,20g | Kolhy: 101,84g.
Ontbijt: Pasta de Amendoim, Nespresso Café, Banana Prata. Lunch: Legumes Cozidos, Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Legumes Salteados, Salmão, Sementes de Girassol sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Nespresso Café, Nutrata Whey Grego Beijinho, Avocado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
|
paulalise's Gewicht Geschiedenis
|