Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2021
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 150,87g.
Ontbijt: Jungle Oats, Blueberries, Clicks Smartbite Chia Seeds, Parmalat Easygest Low Fat Milk. Lunch: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Light Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Olives, Lettuce, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Diner: Chicken Wing Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Fat Free Smooth Cottage Cheese, Red Onions, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg (Whole) , Cooked Green Peppers, Albany Superior Brown Bread. Snacks/Andere: Nectarines , Beef Steak (Lean Only Eaten), Apples. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waffle Spice's Gewicht Geschiedenis
|