Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 33,01g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 97,72g.
Ontbijt: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Свекла Вареная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Laroshell Шоколадные Конфеты с Начинкой Бренди и Вишня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Кофе с Молоком, Яичный Белок. Diner: Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Творожная Запеканка. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|