Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3363 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 322,03g | Kolhy: 346,13g.
Ontbijt: No Name Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: PVL Iso-Gold, Gatorade Perform Powder, Bananas , Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), No Name Frozen Mixed Vegetables. Diner: Carbonaut Low Carb Bread, Egg, Kirkland Signature Ground Turkey, McCain Extra Crispy Crinkle Cut Fries , Ketchup No Sugar Added. Snacks/Andere: Blueberries , Premier Protein Chocolate Protein Shake, Liberte 0% Greek Yogurt, Kodiak Cakes Power Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|