Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 197,56g | Kolhy: 133,78g.
Ontbijt: Ketchup, Lidl Natives Olivenöl Extra, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Mein Menü Pfannen Gemüse Asien, BioBio Räucher Tofu. Lunch: Gemischter Salat, Aldi Schafskäse, Ketchup. Diner: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream, K-Classic Royal Nuts, REWE Speisequark. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein Strawberry Cream. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|