Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 53,87g | Eiwit: 127,74g | Kolhy: 132,64g.
Ontbijt: Blueberries , Lucerne Coffee Cream, Quaker Quick Oats, Silk True Almond Unsweetened, Kirkland Signature Pain Biologique, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Unico Black Beans. Diner: Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Green Giant Riced Veggies, Patak's Light Butter Chicken Sauce. Snacks/Andere: Cocoa Powder, Kirkland Signature Steak Strips, Bananas, LeanFit Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|