|
Después de desayunar
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2314 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 178,96g | Kolhy: 206,48g.
Ontbijt: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Santiveri Protein 90, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Baguette, Aceite de Oliva, Tomates Secados al Sol, Hacendado Gambas Peladas Medianas, La Gula Gulas al Ajillo, Espaguetis. Diner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Molde Multicereales, Mantequilla de Maní. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Zitten - 4 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|