siempre aprendiendo's Logboek, 26 nov 21

Disfruten del finde
89,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 november 2021:
1120 kcal Vet: 28,75g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 131,10g.   Ontbijt: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Magdalenas. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito, Huevo Frito, Hacendado Arroz Blanco. Diner: Plátano, Pan Blanco, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Andere: Biotech USA Bcaa. meer...
2888 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Igualmente😘 
26 nov 21 door lid: marmag1
👍igualmente 
26 nov 21 door lid: Andrea.j.28
igualmente :)  
26 nov 21 door lid: lebula
tú así, disimuladamente....vas para abajo!! 
27 nov 21 door lid: Cristinagg82
Es que estoy muy arriba cris.  
27 nov 21 door lid: siempre aprendiendo
Buen fin de semana, Jose! 
27 nov 21 door lid: EvaSieteTres
Gracias compys 
27 nov 21 door lid: siempre aprendiendo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.