|
Langsam nervt mich diese Zahl mächtig 😔
|
133 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 71,30g | Eiwit: 101,92g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Ahornsirup, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Elstar, Elstar, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Magerquark. Lunch: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella. Diner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Andere: Milram Frühlingsquark, Milram Frühlingsquark, Lidl Milchbrötchen, Proteinpulver. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Geduld Geduld, die Zeit wird es richten! 😊
26 nov 21 door lid: doomsdaygirl
|
never give up, never surrender, ich nehme gerne Arnold Schwarzenegger spruch als Motivation *no one is burning calories for you*
26 nov 21 door lid: ChefMarcusMacchiato
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|