Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 72,27g | Eiwit: 139,07g | Kolhy: 178,92g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Itambé Leite em Pó Integral, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Sadia Mussarela, Friboi Lagarto Cozido, Molho de Tomate, Vilma Macarrão Integral Parafuso, Café com Açúcar. Diner: Estrogonofe de Frango, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Snacks/Andere: Uvas-Passas (sem Sementes), Jandira Castanha do Pará, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. meer...
|
|
4141 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren en 54 minuten, TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 56 minuten, Dormir - 6 uren en 28 minuten, Google Fit - 3 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|