Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 94,58g | Eiwit: 114,34g | Kolhy: 233,86g.
Ontbijt: Halloumi Cheese, Boiled Egg, Nutella Hazelnut Spread, Walnuts, Pumpkin Seeds, Honey, Peanut Butter, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almonds, Almond Milk. Diner: Young's Lemon & Herb Tempura Battered Basa Fillets, Spaghetti. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|