Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 87,17g | Kolhy: 106,70g.
Ontbijt: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. Lunch: Elixi Pellavansiemenrouhe, Salliselta Cashewpähkinä, Puhdistamo Chia-Siemen Luomu, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Diner: Pirkka Saaristolaisleipä, Saarioinen Perunalaatikko, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Atria Porkkanalaatikko, Atria Perinteinen Joulukinkkuviipale, Graavilohi, Lihapyörykät (Naudanliha), Hätälä Savulohifilee, Keitetty Kananmuna, Atria Rosolli, Valio Kotijuusto, Rainbow Italiansalaatti. Snacks/Andere: Sallinen Kuorittu Manteli (Kuidut Oikein), Barebells Protein Bar Caramel Cashew. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
murupulla's Gewicht Geschiedenis
|