Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 69,00g | Eiwit: 96,37g | Kolhy: 56,25g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Alface de Folha Verde, Feijão Vermelho, Seara Hambúrguer Texas, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido). Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Peito de Peru, Heinz Ketchup, Scala Queijo Colonial, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Café com Açúcar, Do Serro Queijo Minas, Club Social Integral, Leite (Leite Integral), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alinectabr's Gewicht Geschiedenis
|