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BMI値18.6
体脂肪率23.5
筋肉量31.20
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43 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1517 kcal
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Vet: 38,32g | Eiwit: 100,10g | Kolhy: 195,25g.
Ontbijt: めかぶタレ付, キャベツ, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, アボカド, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 伊藤ハム ロースハム, かんてんぱぱ, ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 酢. Lunch: ふじっ子 塩こんぶ, ブルドックソース ウスターソース, キャベツ, S&B おろし生にんにく, 生姜, ミツカン 料理酒, 醤油, 片栗粉, ノルレェイク さば水煮, ダイシモチ（もち麦）, 米. Diner: ホクト 舞茸, 男前豆腐店 京の石畳, 人参, 大根, タカトー ちくわぶ, キャベツ, ミツカン ごま豆乳鍋つゆ, 豚モモ肉. Snacks/Andere: ブルボン プロテインバー キャラメルナッツクッキー, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, あわしま堂 あんころ餅. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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