Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2013
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 53,49g | Eiwit: 77,47g | Kolhy: 240,82g.
Ontbijt: Jam Preserves, Smooth Peanut Butter, White Bread. Lunch: Banana, Chocolatey Royale Shake, 2% Fat Milk. Diner: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Mixed Vegetables (Frozen), Vol-au-Vent. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Multi Grain Cheerios, Jumbo, Source 0% Yogurt. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ardeis's Gewicht Geschiedenis
|