Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 30,89g | Eiwit: 117,29g | Kolhy: 152,45g.
Ontbijt: Bananas, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Lunch: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Fresh Express Spinach, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|