Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 138,85g | Eiwit: 166,52g | Kolhy: 170,29g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Сыр Российский, Финик, Курага, Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Яблоко, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный, Марти Сельдь Слабосоленая. Diner: Суп из Говядины, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Финик, Сметана 20%. Snacks/Andere: Банан, Сметана 20%, Морская Капуста, Куриная Грудка, Арахисовая Паста. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|