Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
144,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 79,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 81,16g | Eiwit: 146,56g | Kolhy: 271,86g.
Ontbijt: Макдоналдс Флет Вайт, Ашан Хурма, Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Курага , Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. Diner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Скумбрия Неразделанная Мороженая. Snacks/Andere: Сахар, Кофе (Растворимое), Ашан Кефир 1%, Магнит Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|