|
Пипец сливает…
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 61,58g | Eiwit: 149,10g | Kolhy: 263,14g.
Ontbijt: Хайнц Кетчуп Томатный, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грибной суп, Свекла Вареная. Diner: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной. Snacks/Andere: Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сырники. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
29 nov 21 door lid: _Matti_
|
For a couple of weeks yes 👀 2150~ Starting to see my hips going back in shape
I’ll add by Christmas though - and stay at about 2400~ until April😁
29 nov 21 door lid: gwirr
|
But your hips are already fine! You were a 💣💣💣 in the last check!! but I understand that Christmas' holidays will be a good test 🙈
29 nov 21 door lid: _Matti_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gwirr's Gewicht Geschiedenis
|