Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
132,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 40,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4331 kcal
|
Vet: 318,51g | Eiwit: 136,78g | Kolhy: 223,51g.
Ontbijt: Elstar, Elstar, Proteinpulver, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Bio Magerquark, Edeka Bio Magerquark. Lunch: Philadelphia Balance, Philadelphia Balance, Lidl Milchbrötchen. Diner: Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Arla Kærgården Ungesalzen, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Andere: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grimminger Streusel, Grimminger Streusel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jomo58z9's Gewicht Geschiedenis
|