Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 103,37g | Eiwit: 122,46g | Kolhy: 168,18g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Costela de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Café com Açúcar, Molho Branco, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Cenouras Cozidas. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Sadia Mussarela. Snacks/Andere: Ducoco Coco Ralado Desidratado, Maçã Desidratada, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar, Café com Açúcar, Jandira Castanha do Pará. meer...
|
|
4126 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 11 uren en 27 minuten, Dormir - 6 uren en 33 minuten, Google Fit - 4 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|