|
1.300 gr yağdan vermişim 1 haftada🤩 eliminasyon böyle bişey demekki😅
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 26,85g | Eiwit: 66,19g | Kolhy: 63,57g.
Ontbijt: Yeşil Yapraklı Marul, Kuru İncir, Ceviz, Etsulu sebze çorbası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Snacks/Andere: Fropie Brezilya Cevizi, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pandemik incir's Gewicht Geschiedenis
|