Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 120,29g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Santan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sambal Goreng, Santan, Ikan Tongkol. Diner: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Sambal Goreng, Santan, Ikan Tongkol. Snacks/Andere: Buah Naga, Yakult Yakult, Rendang. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metiiag's Gewicht Geschiedenis
|