Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
749 kcal
|
Vet: 30,67g | Eiwit: 47,58g | Kolhy: 73,78g.
Ontbijt: Risoles, Telur Dadar, Pisang, Diabetasol Susu, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Santan, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beepluvvy's Gewicht Geschiedenis
|