Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 120,89g | Kolhy: 104,26g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Creatina, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , New Millen 3 Whey Nitro 2, Café com Açúcar. Lunch: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Torta de Frango, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Diner: Joice Bala de Banana, Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Uvas, Pringles Batata Creme e Cebola, Brigadeiro, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oliveirarita1106's Gewicht Geschiedenis
|