Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1752 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 140,80g | Kolhy: 166,22g.
Ontbijt: Яблоко, Pure Protein Soy Isolate, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джюгас Сыр Пармезан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Боско Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Яйцо (Целое). Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Newa Nutrition Оладьи Смесь для Выпечки, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Гранат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Andere: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Урбеч Арахис, Банан, Простоквашино Творог 9%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|