Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 89,43g | Eiwit: 170,40g | Kolhy: 301,50g.
Ontbijt: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Блины ПП, Рулет из Лаваша с Творогом, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хачапури ПП. Lunch: Кофе, Рис Отварной, Винегрет, Сметанный Соус, Печень Куриная Жареная. Diner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Рулет из Лаваша с Творогом, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Азбука Моря Сельдь, Чай с Лимоном и Сахаром, Хачапури ПП, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Natfoods Гречневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Штрудель из Лаваша, Блины с Творогом, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Сывороточный Протеин, Новый День Молоко 2,5%, Хурма, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamstersasha's Gewicht Geschiedenis
|