Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 46,04g | Eiwit: 99,65g | Kolhy: 109,29g.
Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Сыр Адыгейский, Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Чеснок. Diner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Чеснок. Snacks/Andere: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Тольяттимолоко Творог 5%, Яблоки (без Кожи), Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asesha1's Gewicht Geschiedenis
|