Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 70,49g | Kolhy: 103,65g.
Ontbijt: Verpoorten Baumkuchen Spitzen, Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch. Lunch: Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Diner: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Sea Gold Garnelenschwänze, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Gouda Light, Omelett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola. Snacks/Andere: Milbona Kefir 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandarin86's Gewicht Geschiedenis
|