Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 103,10g | Kolhy: 199,97g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Bio Max Кефир 1%. Diner: Коровкино Сыр Плавленый Российский, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Простоквашино Сметана 15%, Помидор Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная , Хурма. Snacks/Andere: Рис Отварной, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Ашан Хлеб Бездрожжевой. meer...
|
Gewichtsafname van 19,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uliakon86572's Gewicht Geschiedenis
|