Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 140,87g | Kolhy: 159,99g.
Ontbijt: 진미채볶음, 훈제 닭가슴살, 김치, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 아보카도, 현미콩밥, 파프리카. Lunch: 진미채볶음, 시금치나물, 연어스테이크, 햇반 잡곡밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 훈제 닭가슴살. Diner: 김치, 알탕, 파프리카, 멸치볶음, 양파볶음, 시금치나물, 현미콩밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 훈제 닭가슴살. meer...
|
|
1844 kcal
|
Activiteit:
Paardrijden - 40 minuten, Cardio Fitness - 50 minuten, Loopband - 22 minuten, Rusten - 17 uren en 8 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
동희!'s Gewicht Geschiedenis
|