Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 45,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3259 kcal
|
Vet: 61,88g | Eiwit: 157,34g | Kolhy: 296,74g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Patinho. Diner: Amstel Cerveja (200ml), Amstel Cerveja (350ml), Antarctica Cerveja, Devassa Cerveja, Espetinho de Carne, Mandioca Cozida. Snacks/Andere: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. meer...
|
Gewichtsafname van 23,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemary's Gewicht Geschiedenis
|