Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2014
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2505 kcal
|
Vet: 87,50g | Eiwit: 118,28g | Kolhy: 315,36g.
Ontbijt: Café, Plátano, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Miel, Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa). Lunch: Jamón Serrano, Kinder Chocolate, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Chorizo de Cerdo Italiano, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Salchichas sin Fécula Pavo Pollo. Diner: Jamón Serrano, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Casa Matachín Pechuga de Pollo en Aceite, Cebollas, Tomates, Verdifresh Ensalada Tierna. Snacks/Andere: Hacendado Petit Suisse, Hacendado Chocolate Blanco, Pan Blanco. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 13 uren en 10 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|