Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 65,20g | Eiwit: 118,82g | Kolhy: 62,45g.
Ontbijt: Radish, Coffee with Cream. Lunch: Kraft Sweet Onion Salad Dressing, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Radish, Red Onions, Green Peppers, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, T&T Sweet Chili Sauce, Compliments Vegetable Stir Fry. Snacks/Andere: Lindt Lindor 70% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Seems to me gaining muscle makes weight loss look pretty slow indeed!
30 nov 21 door lid: Thinout Thestuffin
|
Well the rewards are in inches lost and the way your clothes fit. Both much more rewarding than numbers on a scale. Good for you!
30 nov 21 door lid: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thinout Thestuffin's Gewicht Geschiedenis
|