Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 80,35g | Eiwit: 87,61g | Kolhy: 117,27g.
Ontbijt: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Lactica Йогурт Греческий С Тыквой И Морковью 3,2%, Швейцарский Сыр, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Цикорий, Коричневый Сахар, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Diner: Печеные Овощи, Джинн Семечки Жаренные, Сыр Моцарелла, Grow Food Яичный Скрэмбл, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|