Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 80,46g | Eiwit: 104,76g | Kolhy: 290,82g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Diner: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Просто Мёд , Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желтый Рис, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Магнит Грейпфрут, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, Кофе, Магнит Грейпфрут, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Моя Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
baursak3k's Gewicht Geschiedenis
|