Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
140,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 83,10g | Eiwit: 87,73g | Kolhy: 247,77g.
Ontbijt: Мёд, Искра Молоко 2,5%, Кофе, Макароны Отварные, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Искра Сардельки Говяжьи. Lunch: Седьмой континент Хурма. Diner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Искра Сметана 15%, Укроп, Чай, Сливочное Масло, Помидоры, Искра Говядина Отборная Бастурма, Жареное Яйцо, Искра Молоко 3,4%. Snacks/Andere: Искра Творожок со Слоем Яблоко-Банан, Говядина Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Монолитдом's Gewicht Geschiedenis
|