Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 50,31g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 116,14g.
Ontbijt: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо, Пестравка Кефир 2,5%. Lunch: Мистраль Гречка, Сыр Адыгейский, Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Чеснок. Diner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Сметана 10%, Творог 5%, Куриное Филе, Чеснок. Snacks/Andere: Пестравка Кефир 2,5%, Яблоко Сезонное , Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 5%, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asesha1's Gewicht Geschiedenis
|