Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2014
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 122,88g | Kolhy: 114,99g.
Ontbijt: Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Aiko Tapioca (Farinha), Tirolez Queijo Tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Lunch: Carrefour Filet Saint Peter, Feijão Carioca Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ting Tomate Seco, Campo Belo Champignon, Alface. Diner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Abóbora Cabotia, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Carrefour Filet Saint Peter. Snacks/Andere: Trench Biscoito de Arroz Caramelizado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Salmão no Forno ou Grelhado, Limão, Vitalin Linhaça Dourada, Mangas, Activia Morango Zero Gordura. meer...
|
|
1578 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alienissima's Gewicht Geschiedenis
|