Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 106,41g | Kolhy: 83,19g.
Ontbijt: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito, DIA Leite Desnatado, Café. Lunch: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Diner: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SecaCami's Gewicht Geschiedenis
|