micgen0420's Logboek, 01 dec 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
79,7 kg Tot nu toe verloren: 22,3 kg.    Nog te gaan: 2,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 01 december 2021:
2016 kcal Vet: 83,59g | Eiwit: 90,51g | Kolhy: 229,41g.   Ontbijt: Lemon Creme Cookies, Coffee with 1 Cream (Large), Toasted White Bread. Lunch: No Name Thin Processed Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. Diner: Garlic Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby Cut Miniatures Carrots, Light Ranch Veggie Dip, Celery. Snacks/Andere: Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Original Cheerios, 1% Fat Milk, Coffee with 1 Cream (Large), Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Crispy Rice Marshmallow Squares. meer...
Gewichtstoename van 0,2 kg per week

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


micgen0420's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.