Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2011
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 71,85g | Kolhy: 118,17g.
Lunch: Strawberries, Deli Deluxe American Cheese, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, VILL HRTH ITL BR. Diner: Unsalted Butter Stick, Brown Sugar, Green Snap Beans, Sweet Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Milk. Snacks/Andere: Cookie, Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiffjoy1986's Gewicht Geschiedenis
|