Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 53,04g | Eiwit: 112,03g | Kolhy: 90,98g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ikan Kembung, Tempe Goreng, Rebo Kuaci Original. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Diner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Gery Chocolatos, Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Kopi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazzafikri's Gewicht Geschiedenis
|