Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 64,99g | Eiwit: 81,56g | Kolhy: 242,57g.
Ontbijt: Bystry Kiełbasa Swojska , Zupa Pomidorowa z Ryżem, Pomarańcze, Jabłko. Lunch: Dania Babci Zosi Kasza Jaglana z Cukinią, Pomidorami i Słonecznikiem, Jajko na Twardo. Diner: Go On Energy, Żabka Zupa Tajska z Kurczakiem. Snacks/Andere: Masło, Lidl Mozzarella Light, Biedronka Bułka Grahamka. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|