|
bismillah, semoga istiqamah terus 🤲🏻
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 115,39g | Kolhy: 166,00g.
Ontbijt: Opor Ayam, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Opor Ayam. Snacks/Andere: Tahu Isi, Cireng, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Chatime Honey Lemon Juice , Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|